bee

Music Class April 01 copy

———————————

គុណប្រយោជន៏ របស់ទឹកឃ្មុំ ចំពោះសុខភាព និងសម្រស់អ្នក

08104751875aab11da554b8103929

ទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមតែ ផ្តល់នូវរសជាតិផ្អែម ដល់អ្នកនោះទេ ថែមទាំងផ្តល់ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនថែមទៀត។ ចុះតើដឹងទេ ថាទឹកឃ្មុំអាច ជួយអ្នកបានអ្វីខ្លះ?

១) បង្កើនថាមពលដល់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នក ចង់បង្កើនថាមពល អ្នកអាចពិសារទឹកឃ្មុំបាន។ អ្វីដែលប្រសើរនោះ អ្នកអាចចាក់ទឹកឃ្មុំ២ស្លាបព្រាបាយ ចូលក្នុងទឹកតែ។ បន្ថែមពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចពិសារទឹកឃ្មុំបន្តិច មុនពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ដើម្បីជួយអោយអ្នក មានកម្លាំងរឹងមាំបាន។

២) ជួយបំបាត់ការឈឺក៖ បញ្ហាឈឺក ក៏ទឺកឃ្មុំ អាចជួយអ្នកបានដែរ ដោយគ្រាន់តែពិសារ ទឹកឃ្មុំ២ទៅ៣ ស្លាបព្រាបាយ រឺក៏វិធីមួយទៀតចាក់ ទឹកឃ្មុំល្មម លាយអំបិលបន្តិច ចាក់ចូលក្នុងទឹកក្រូចឆ្មារ វានឹងជួយអ្នក អោយបាត់ឈឺកបាន។

៣) សម្រកទម្ងន់៖ ទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមអាចជួយដល់ សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយអោយ ស្រកទម្ងន់បានទៀតផង។ វិធីប្រើ៖ អ្នកអាចលាយទឹកឃ្មុំ ចូលទៅក្នុងទឹកក្កៅ រឺក៏ទឹកក្រូចឆ្មារ ក៏បានដែរ។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន តែងតែធ្វើវិធីនេះ និងពិសារនៅពេលព្រឹក ដែលអាចជួយពួកគេ អោយស្រកទម្ងន់បាន។

៥) គេងលក់ស្រួល៖ ប្រសិនបើអ្នក មិនងងុយគេង ទឹកឃ្មុំអាចជួយអ្នកបាន។ វិធីប្រើ៖ គឺគ្រាន់តែលាយ ទឹកឃ្មុំចូលជាមួយទឹកដោះគោក្កៅ និងពិសារវា មុនពេលចូលគេង វានឹងអាចគេងលក់ស្រួលបាន។

៦) សះស្បើយជាមួយ ការដាច់រលាត់៖ នៅពេល អ្នកដាច់រលាត់ស្បែក អាចយកទឹកឃ្មុំ មកលាបត្រង់កន្លែងរបួស ភ្លាមៗបាន។ ចំពោះទឹកឃ្មុំ អាចការពារ ពពួកបាក់តេរី និងជួយកាត់បន្ថយ ការឈឺចាប់ និងអាការៈហើមបាន។

៧) អាការៈធីងធោង៖ តើអ្នកដឹងទេ ថាទឹកឃ្មុំអាចជួយ កាត់បន្ថយអាការៈធីងធោង? ជាការពិត វាអាចជួយអ្នកបាន ពីព្រោះទឹកឃ្មុំ ផ្ទុកសារជាតិផ្អែមពីធម្មជាតិ ដែលជួយដោះស្រាយ បញ្ហានេះបាន។ ចំពោះវិធីប្រើ៖ គឺលាយទឹកឃ្មុំបន្តិច ចាក់ចូលជាមួយ ទឹកដោះគោជូរ រឺក៏ទឹកក្រូចច្របាច់ ។ វិធីនេះអ្នកអាចពិសារ នៅពេលព្រឹក ដើម្បីទទួលបាន នូវអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។

៨) កាត់បន្ថយក្លិនមាត់មិនល្អ៖ តាមការស្រាវជ្រាវ បានអោយដឹងថាទឹកឃ្មុំអាច ជួយអ្នកអោយ បំបាត់ក្លិនមាត់បាន។ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នក ឈប់ដុសធ្មេញនោះទេ អ្នកអាចដុសធ្មេញជាធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែ មានក្លិនមាត់មិនល្អ អ្នកអាចបន្ថែមជាមួយ ទឹកឃ្មុំ១ស្លាបព្រាបាយ ក្នុងប្រភេទអាហារ អាំងរបស់អ្នកបាន។

ទាំងនេះជាអត្ថប្រយោជន៏របស់ទឹកឃ្មុំ ដែលអាចជួយអ្នក បានយ៉ាងច្រើន ទាំងសុខភាព និងសម្រស់។

1798683_4114377155663_2097493881_n
សម្តេចជួនណាត ៖ស្រី និងប្រពន្ន

សម្តេច ហ៊ុន សែន ចាប់អារម្មណ៍ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកយកព័ត៌មាន…

អ្នកនាង កាតុ ស្រក់ទឹកភ្នែកពេលគេថា យកប្តីអ្នកក្រ…

មហាគ្រួសារកាណាឌីយ៉ាប្រារពពិធីបុណ្យលោកខែ…

បុរសជនជាតិខ្មែរម្នាក់ ត្រូវទូរស័ព្ទដៃផ្ទុះត្រូវចំមុខរបួសធ្ងន់…

អបអរសាទរផលិតកម្មថតចំលងខួបលើកទី១០ឆ្នាំ…

អាយហ្វូនថ្មីបានត្រៀមបង្ហាញខ្លួន… ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាអង្គចងចាំច្រយ៉ៅដៃ…

អង្គការសហប្រជាជាតិ អំពាវនាវឲ្យកម្ទេចអាវុធគីមីស៊ីរី …

រុស្ស៊ីបញ្ជូនយន្ដហោះបន្ថែមទៅកាន់ស៊ីរី…

ក្មេងស៊ីរី ១០ឆ្នាំម្នាក់ ជាអ្នកផលិតអាវុធឯកទេស…

ជោគវាសនាថ្មីរបស់នាវាកម្ពុជា…

Smart លេងមួយក្បាច់ទៀតហើយ!

ឱកាសទៅសិក្សានៅOXFORDចក្រភពអង់គ្លេស…

កុំដៀលអ្នកក្រ កុំមើលងាយ អ្នកខ្លៅ

ទិដ្ឋភាពជុំវិញបាតុកម្មព្រឹកមិញ!

បរិភោគក្រូចថ្លុងជួយព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម…

នាវារបស់កម្ពុជា…

អាមេរិកមានរយៈពេលពី ៦០ថ្ងៃ ទៅ ៩០ថ្ងៃ ដើម្បីវាយប្រហារស៊ីរី…

សមត្ថកិច្ចត្រួតពិនិត្យជាតិផ្ទុះនៅតាមបណ្ដាច្រកចូលរាជធានីភ្នំពេញ…

ជំងឺអាត្មានិយមក្នុងសង្គមខ្មែរ…

ថៅកែរោងចក្រ SL នឹងទទួលកម្មករ កម្មាករិនីឲ្យចូលទៅធ្វើការវិញទាំងអស់

កម្មកររោងចក្រSL បានហែរក្បួន… ដោយបិទផ្លូវ នៅមុខសាលាក្រុងទៀតផង…

ក្មេងស្រី អាយុ៧ឆ្នាំ ម្នាក់ ឈឺពីរថ្ងៃស្លាប់… មកពី ដង្កូវខាំ…

អ្វីជា Faceboook Charity?

ជីវិតអ្នកលក់ម៉ាំល្ហុង…

សភាអាមេរិកយល់ព្រមឲ្យលោកអូបាម៉ាធ្វើសង្គ្រាមនៅស៊ីរី…

ក្រុមយុវជនលក់មាំុល្ហុងរបស់ប្អូនបូរ៉ា ទទួលបានអាហាររួបករណ៏១០០%…

បុរសម្នាក់ភ័យខ្លួន បន្ទាប់ពីរំលោភគេហើយ ទើបដឹងថាគេមានមេរោគអេសដ៏…

ក្រុមហ៊ុនឯកជនប្រតិកម្មទៅនឹងគម្រោងធ្វើបាតុកម្ម…

នាយករដ្ឋមន្រ្តីចិន កោតសរសើរអង្ករកម្ពុជា…

ស្ថានទូតអាមេរិកត្រូវការជ្រើសរើសអ្នកបើកបរ…

ពិព័រណ៍ពាណិជ្ជកម្មចិន-អាស៊ាន…

ចប់ហើយ សេរីមន្តដូរមុខរបរមួយទៀតបាត់…

ដល់ថ្នាក់ហ៊ានលេបទូរសព្ទចូលក្នុងពោះ…

Sungha Jung ស្ដេចហ្គីតាវ័យក្មេងកូរ៉េខាងត្បូង

រថយន្តឡិចស៊ីស ម្ចាស់ច្រឡំជាន់ហ្គែរថាហ្រ្វាំង…

សុដន់មូលក្លុំមិនហ៊ានឲ្យកូនបៅព្រោះខ្លាចមិនណែន

ឈុតអាហារពេលល្ងាចថ្មីរបស់ផាកកាហ្វេ

សូមចាប់ថ្តើមសង់ស្ពានចិត្តខន្តីអភ័យទោស…

ធនាគារវឌ្ឍន៏និងកាណាឌីយ៉ាត្រូវការជ្រើសរើសបុគ្គលិកជាច្រើនផ្នែក!

អាមេរិក៖សព្វាវុធគីមីរបស់ស៊ីរីសម្លាប់មនុស្ស១.៤២៩នាក់

យុវតីមកពីជនបទ ជិះតែកង់ទៅរៀន ប្រឡងបាននិទ្ទេសA!

ឧទ្ឋមភាគចក្រហោះសាកល្បងសំរាប់ការពារសុវត្ថភាព

គីម ជុងអ៊ុន ប្រហារជីវិតអតីតមិត្តស្រីដោយសាររឿអាស្រូវសិច

ព្រះរាជសារព្រះមហាក្សត្រនៃព្រះរាជណាចក្រកម្ពូជា…

ការចិញ្ចឹមសត្វ-បង្កងក្នុងស្រះ

មុាំល្ហុង2013!

អ៊ិត សេដ្ឋា ចាត់ទុកថា គ្រោះថ្នាក់គេបុកជាការប៉ងធ្វើឃាត

អាមេរិកនឹងវាយប្រហារស៊ីរី ទោះគ្មានអង់គ្លេសក៏ដោយ

ខ្ញុង ដេកយំរាល់យប់នៅអូស្ត្រាលី

ក្មេងស្រីអាយុ ៩ ឆ្នាំក្លាយជាអ្នកជំនាញលេងអុកអាមេរិកវ័យក្មេងបំផុត

អាមេរិក និងអង់គ្លេសបង្ហាញយុទ្ធសាស្ត្រវាយលុកស៊ីរី

លោក អ៊ិត សេដ្ឋា បានជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍កាលពីយប់មិញនៅលើស្ពានជ្រោយ

ការចម្លងអាជីវកម្មតាមគ្នា អាចប្រឈមនឹងការដួលរលំមែនឬ?

ឥសីពែកមី2013!

កាស៊ីណូ ណាហ្គាវើល ជាពិភពបនល្បែងស៊ីសង…

សំដីក្មេងកំហូចមួយម៉ាត់ ធ្វើឲ្យយុវតីខ្មែរមួយរូបខូចចិត្ត១៥ឆ្នាំ!

តួអង្គកែងឆេះជង្គង់ហោះ លោក តូនីចា នឹងសម្តែងក្នុងរឿង Fast and Furious 7

ក្នុងនាមជាម្តាយ…

និស្សិតស្រីវ័យក្មេងផ្នែកព័ត៌មានវិទ្យាជាប់កម្មសិក្សាទៅអាមេរិក

របៀបឆបោកយកប្រាក់មនុស្សប្រុសតាម Facebook & Skypeដោយប្រើសម្រស់…

Facebookgoogle_pluslinkedinmailby feather

Comments are closed.